心脏病患者应如何饮食?健康饮食,请做好这5点

摘要:北京时间20200328关于【心脏病患者应如何饮食?健康饮食,请做好这5点】的具体情况和说明,让www.shjjsw.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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日常注意事项:

不管是喝水、饮料,还是汤,都不建议一次性喝很多。一次性喝水过多会导致血容量突然增加,心脏的负担也随着加大。每次喝水控制在500毫升之内比较好。心脏病患者除了注意每次喝水的量,还要注意喝水间隔的时间。简单说,增加喝水的次数,减少每次喝水的量,延长喝水间隔时间,放慢喝水的速度。

2、戒刺激性饮食

刺激性的食物或者饮品,对心脏都是不好,会增加心脏的负担。刺激性的食物有辣椒、生姜、胡椒等。刺激性的饮品有酒、咖啡、浓茶。心脏病患者心功能不佳时,需要更加重视这方面。过度饮酒会降低心肌收缩能力,心脏病患者不可酗酒,因为其会增加心脏的负担,严重的话,还会导致心律失常,影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。

很多疾病的发生或者病情的加重都与咖啡有关,虽然目前没有研究表明咖啡的饮用量与患心脏病的危险之间有任何关联,但是专家还是不建议患者多喝的。最近有项研究表明,在去健身房锻炼之前,哪怕只是喝上两杯咖啡,也会影响血液流向心脏,所以心脏病患者更应该注意了。

3、适量的限制食盐的摄入

食盐中含有钠,心脏病患者应该少吃。每天食盐的摄入量都应该好好控制。同样的,含钠丰富的食物也是不可以多吃的,比如香蕉含钠较丰富,就应该少吃。摄取过多的纳,还会导致水肿。

4、少量多餐

心脏病患者应少量多餐,每天进食4-5次,每餐不要吃太多。一餐吃多了,会导致餐后胃肠过度充盈及横膈抬高,增加心脏的工作量。患者晚餐时间可以提前一点,晚饭应该吃清淡点,且晚饭后应该少喝水、少进食。

5、适当吃鱼

大部分的鱼都含有特殊不饱和脂肪酸-22碳6-烯酸和W-3脂肪酸的不饱和脂肪,这两成分对心脏是有保护作用的。有研究表明,每天吃30到50克,可以降低患心脏病的几率。因此,心脏病患者日常可以适当进食鱼肉。#清风计划##医联媒体超能团#


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