银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?

摘要:北京时间20200325关于【银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?】的具体情况和说明,让www.shjjsw.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

其次北京大学医学部基础医学院药理学系林志彬教授在《食用菌养生保健的现代科学研究》中指出,银耳富含总氨基酸和人体必需氨基酸,碳水化合物44.29(g/100g干重),纤维素21.1(g/100g干重)等营养物质,对于满足人体所需营养的摄入提供了支持,从而提高身体的免疫力。

另外现代研究也证实银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。

二:滋阴润肺

银耳中的核心成分银耳多糖是银耳的主要活性成分,是唯一一个超过百万分子的保湿剂,我们在食用银耳之后,银耳能够让水分子长时间附着在组织黏膜上,保持黏膜的滋润,从而达到滋阴润肺的效果。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,银耳具有滋阴润肺、和血健胃、健脑提神、娇肤美容的功效,一般人群均可食用。

其次中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

另外据《 湖南省中药材标准(2009年版)》中记载银耳的主治功能为“滋阴润肺,养胃生津。用于虚劳咳嗽,痰中带血,津少口渴,病后体虚。

三:美容养颜

四:润肠通便

银耳中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维不提供能量,但是膳食纤维在体内与便便结合后,会使便便变大变软,从而加速便便排出,因此达到润肠通便的效果,银耳膳食纤维含量的高低也能反映出银耳是否优质的重要原因之一,金燕耳本草银耳的膳食纤维含量达到71.1%,而普通银耳只有30.4%。

五:补脾止泻

莲子在《玉楸药解》:“莲子甘平,甚益脾胃”。

其次在《本草纲目》中有记载:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。

最后《医林纂要》:莲子更去皮,则无涩味,其功止于补脾而已。

六:益肾涩精

七:补中益气

红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气等的功能,非常适合女性食用,每天食用效果最佳。

八:养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等情况下,用红枣,莲子和银耳,做成银耳莲子红枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

另外中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有养血安神等功能。

九:缓和药性

银耳莲子红枣汤不仅适合女性,还非常适合男性喝,对男性也很好,所以平时做的时候也可以给自己的另一半做一碗。

一起提高身体的免疫力、滋阴润肺、调理脾胃、补气养血、把肠胃调理得越来越好。

不过红枣吃多了也容易上火,所以一人一天的食用量在3-4颗左右就可以。


查看更多

实时推荐

佛山5家名企云宣讲 提供上千个岗位
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:27 698 7202
《鬓边不是海棠红》:兄弟情可真多!细数本剧的八大男男CP
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:27 997 9626
黑龙江:各校做足“功课”保障高三学生“安全”学习
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:27 308 9227
“一个书店”:让读者真正静下来读书
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:27 206 2108
南海又一纯新盘首开外展,规划14栋住宅,地铁站附近,举步通勤广州
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:27 286 7041
虹口一周好房速递,这套二居室均价4.9万,首付84万就能搬进水电路1381弄!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:27 700 2537
拜仁今夏50%可能签下哈弗茨 盼打折买断佩里西奇
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:27 118 1416
这些省份已明确教师工资将上调,最高可达12000元!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:27 123 5669
诸神之战!赖神老夫子遇强敌,三主播一职业都输,网友:边路之光
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 447 1383
4月10日至11日,榆林迎来降温降水大风天气
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 908 9635
信阳毛尖在信阳人心中何种存在
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 196 6111
王者荣耀麟羽和主播撞车的“对骂”事件,AG力挺麟羽没有错惩罚MC
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 737 597
为什么有的吐得死去活来,有的却一点事也没有,孕妈身体太敏感
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 653 8465
4月8日0-24时,湖南省新冠肺炎新增确诊病例0例
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 738 9040
汉中市局持续用力不断提升行业治理能力和水平
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 214 4778
亳州市本月打响爱国卫生运动攻坚战
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 990 1358
共筑美丽家园 共享健康亳州
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 442 1171
市第三届运动会会徽及主题口号有奖征集开始啦
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 259 3035
【决战决胜脱贫攻坚】居家农妇“变”工人——临夏东乡扶贫车间吸纳搬迁家庭妇女就业见闻
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 412 3980
世卫组织总干事回应“特朗普威胁停缴会费”:请不要把新冠病毒政治化
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 395 1102
本周精选浦东捡漏房,首付171万就能买到二居室,绿洲康城亲水湾(中区)最新均价5.3万
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 661 7719
特朗普继续指责世卫组织,称正考虑取消资助
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 323 6605
定海区试点推行公开唱账机制 让清廉村居“活起来”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 909 4219
全省第一 湖州成为生活垃圾分类工作“优等生”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 725 9239
灯船功能升级披“新装”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 391 3705
莱万:弗里克上任后立马改变了队内氛围,球队变得更自信
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 285 3868
河北高性价比学位房盘点,每平3.2万,秋星里社区一居室遭疯抢,首付才42万!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 189 1084
学位房咋买?河北看这里,首付47万就能买到一居室,萃华里最新均价2.6万
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 104 7466
雁塔潜力盘流出!高新丹枫国际一居室,均价仅1.4万,首付仅24万起!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 755 4516
2020年番禺产融对接活动在节能科技园开启
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:26 813 2224
吉林省支援湖北医疗队第七批战疫勇士顺利返吉
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 736 7727
战“疫”不忘战备
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 243 2980
自驾西藏可以在野外露营吗
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 196 7710
宝山潜力盘流出!海滨七村一居室,均价仅3.9万,首付仅49万起!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 350 8497
原创 “待产包,你买这个干吗”准爸爸的一番话,让医生无法淡定
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 124 9561
原创 同心助抗疫 9958火速救援服务中心志愿者说:我不怕
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 151 5965
“神兽”回归!雨花区全力护航校园及周边食品安全
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 349 7194
年轻月嫂工资很高但是越来越难找,这3个原因说出来真是让人心酸
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 785 8012
刚满月孩子的大脑会调节体温吗?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 965 1063
2.0T+8AT,最大马力为184Ps,综合分析宝马2系
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 885 3592
感官上的刺激:宝马4系,推背感十足,带你体验不一样的魅力
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 785 4622
新海狮S——谁说国产商用车不能实用又时尚?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 250 4793
【抗“疫”日记】鸡泽张康路:谢谢爸妈,我不会让你们失望!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:25 601 7358
宜家餐厅实行“高考式用餐”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:24 515 9989
大庆15家隔离宾馆全面实现“闭环管控”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:24 777 8046
小摩:iPhone今年销量将下滑10% 下调苹果(AAPL.US)目标价至335美元
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:24 452 8839
4月底前辽宁各市将全面完成排污许可清理整顿
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:24 466 9372
2020北京车展确定9月举办
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:24 343 6217
因安全性问题,包括谷歌(GOOG.US)在内的多个组织和公司禁止使用ZOOM(ZM.US)
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:24 235 3748
危中寻机 化危为机|每天网约500万只口罩背后的上海智慧
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:24 531 9228
北京西柳村工地如火如荼 三间房乡南区棚户区改造工程开工在即
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:24 464 6644
小说:一句半真半假的玩笑话,却害他真的伤心,她瞬间慌了
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:24 419 513
暖!成都小学生以画为媒 致敬一线医护人员
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:24 334 1989
秋季多喝汤 健康找上门
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:24 243 2237
中信证券:市场波动提供海外长期资金配置优质中国资产最佳时点
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 672 5379
沪深股市交易提示(4月9日)
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 215 5793
原创 他出道至今零绯闻,成名后娶了自己老师,婚后8年生3子恩爱如初
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 545 4010
原创 他是《知否》中性价比最高的演员,出演时默默无闻,播出时已爆红
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 118 4296
26国、超100家汽车工厂停产
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 164 8938
七台河助力经济社会发展“加速跑”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 549 609
厦门集成电路产业集群初具规模
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 369 5773
金融类信托上季发行规模占比近三成
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 165 923
武汉“解封”后首飞航班抵达三亚
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 142 728
刘国中主持召开陕西省国民经济和社会发展“十四五”规划编制工作领导小组会议
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 451 7673
那些在娱乐圈中颜值排名很高的女星,杨幂排名很是靠前!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 213 6236
英国单日死亡人数达938例 英国累计确诊超过6万例
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 749 1629
黑龙江省新增俄罗斯输入确诊病例40例,详情公布
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 740 6726
中国卡特!39岁身材PK郭艾伦,三分32连中,已打满20年
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 681 4694
出行最佳CP来了!安全通勤全靠它,放松解压也在行
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 846 7136
5岁伢儿每天喊口渴 一次能喝掉500ml水
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 161 954
锐明技术:5G与V2X业务融合,主要解决的仍是车路协同中的驾驶安全问题
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:23 179 9392
九江探花公园改造有望6月前完工
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 729 4666
置业浦东必看!价格喜人,每平4.7万!城林雅苑二居室,首付112万
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 119 9231
扬城有条 “配电柜彩绘街”
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 900 2474
“重症八仙”刷屏有咱扬州人 郑瑞强:所有的付出都值得
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 895 8507
蓝光发展:拟发行不超11.9亿元债权融资计划
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 176 6931
幽默笑话:她给我的分手理由是睡觉时压到了她隐形的翅膀
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 866 8481
武汉解封,回到长沙需要做哪些事?这些社区的做法是
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 278 8904
昔日臭水沟变身美丽湖 西安长安区将建成31个公园
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 561 8607
“送货上门”一条龙式服务背后 居然是盗窃+销赃收赃团伙式作案
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 187 2199
@宁波杭州湾新区外贸企业,专项扶持资金增加到1500万!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 453 2916
下酒菜咋做?大叔家的咖喱龙头鱼,酥脆可口,简单易学,家人爱吃
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 268 4258
前TVB小生晒与老婆首张合影贺恋爱7周年 甜蜜分享刚恋爱往事
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 802 9142
美国将禁止关键医疗物资的出口
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:22 391 4489
“云逛”三月街
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 454 9641
原创 幽默笑话:在路上遇到一乞丐 路边的警察叔叔也看不下去了
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 730 6116
春色美如画 田园披壮锦
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 563 753
凯旋,我们为你喝彩——吉林省支援湖北医疗队第七批返吉队员凯旋侧记
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 931 2803
上市公司高管被指以“养父”身份长期性侵女孩,警方立案侦办
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 502 2129
一天卖掉300个!老弄堂里开了14年的麻辣烫卷饼,10元吃撑!杨浦人从小学吃到结婚!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 859 7149
上海宁放不下的菜泡饭情结!只要3分钟,起来搞点夜点心778~
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 488 5075
捡屎官必备,魔都可以带宠物的餐厅了解一下?
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 178 8725
51年不打烊!全国首家24小时商店,是上海人最难忘的“夜间星火”!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 230 9449
原创 他被誉为“最帅古装美男”,精通多国语言,今帅气不减当年
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 960 8185
原创 《有翡》王一博赵丽颖,明明是大女主戏,怎么有种乡村爱情的气息
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 252 5132
原创 《逆流而上的你》邹凯追妻成功,变成“小奶狗”,每晚都要做这事
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 917 5820
春季日常搭配怎么穿?参考这几套穿搭范本,日常穿衣再也不用愁!
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 414 5267
带你认识目前全球最火热的韩国组合BTS
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 450 1144
德转:武磊身价下降至800万欧 全球身价蒸发92亿欧
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 435 3986
塔图姆:詹杜卡仍是联盟前三 哈登上赛季被偷了MVP
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-04-09 08:21 208 1213